Indicators on فوائد الشوكولاتة الداكنة للنساء You Should Know
Indicators on فوائد الشوكولاتة الداكنة للنساء You Should Know
Blog Article
أمومةمنصة عربية تقدم كورسات ومحتوى عن كل ما يتعلق الأمومة
على الرغم من أنَّ الشوكولاته الداكنة لها فوائد جسدية كثيرة على الفرد، إلا أنَّ الفوائد النفسية تتفوق، فهي قادرة على تغيير مزاج الشخص وإبعاد التوتر عنه بكل سهولة، وذلك من خلال:
متى يبدأ مفعول ابرة مونجارو
هل تتخطى حدودك في صالة الألعاب الرياضية ولكنك تشعر بالألم والإرهاق باستمرار؟ إن تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك لا يقتصر فقط على رفع الأثقال أو الجري بشكل أسرع - بل يتعلق أيضًا بمدى تعافيك.
ومن المعروف أيضًا أن لها آثارًا مفيدة على صحة الجلد وميكروبات الأمعاء.
الانتباه إلى أنَّ الشوكولاته الداكنة تقلل من الشهية، فهي قادرة على إنقاص الوزن؛ لذا يجب تناولها باعتدال.
القرنفل غني بمضادات الأكسدة، مثل الأوجينول، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في تقليل الإجهاد التأكسدي والوقاية من الأمراض المزمنة.
من لا يحب الشوكولاتة؟ خصوصًا إذا كانت داكنة، وتُقدم مع كوب من القهوة الدافئة. أنا متأكدة أن العديد من النساء سيوافقن بابتسامة عند قراءة هذه العبارة. إذًا، ما العلاقة بين النساء والشوكولاتة؟ هل هي فعلًا مفيدة لكِ؟ وما هو العلاقة الغامضة بين الشوكولاتة وهرموناتكِ؟ تابعي القراءة لتعرفي الحقائق العلمية عن فوائد الشوكولاتة، وعلاقتها السرية مع هرموناتك.
لا مانع من الاقتباس واعادة النشر شريطة ذكر المصدر عمون.الآراء والتعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها فقط - اقرأ ميثاقية شرف عمون
ما هو دور الشوكولاتة الداكنة في تقليل مخاطر الاصابة بالسكري؟
ما هي مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاتة الداكنة وما هي فائدتها؟
للشوكولا الداكنة أيضًا دورًا هامًا في تحسين الكلام، كذلك تحسِن عديد من الاضطرابات النفسية لاحتوائها على الكافيين والثيوبرومين الذي يحسن وظائف المخ.
وعلى سبيل المثال، أظهرت دراسة أن الكاكاو الموجود في الشوكولاتة الداكنة تقلل من أكسدت الربوتين الدهني المنخض الكثافة، ومعروف أن هذا البروتين عندما يتأكسد يتفاعل مع الجذور نور الامارات الحرة التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب.
نعم ، يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تحسن وظائف المخ. تعمل مركبات الفلافونويد الموجودة في الشوكولاتة الداكنة على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ وتحسين الوظائف الإدراكية والذاكرة.